Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 52,14g | Prot: 80,96g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Полянка Сырок с Изюмом, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Куриные Грудки, Кабачки Тушеные. Middag: Молочная Благодать Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Равис Карпаччо из Курицы, Полянка Сырок с Изюмом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|