Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 77,15g | Prot: 58,02g | Kolh.: 74,76g.
Frukost: Чай, Кофе, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Увелка Овсяные Хлопья Питательные. Lunch: Кофе, Don Semi Ядра Подсолнечника с Морской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Middag: Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриная Грудка Отварная, Monster Black Monster Energy Ultra. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mmayflower 's vikthistorik
|