Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
99,7 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 63,81g | Prot: 40,86g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Сыр Пошехонский, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паштет из Говяжьей Печени, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: ВкусВилл Котлеты Куриные, Гороховая Каша. Middag: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Snacks/Annat: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|