Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2014
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2014:
|
1302 kcal
|
Fett: 47,45g | Prot: 39,78g | Kolh.: 179,26g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирожок с Капустой. Lunch: Морковь по-Корейски, Русское Море Крабовое Мясо, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Сахар, Морковь по-Корейски, Русское Море Крабовое Мясо, Салями, Майонез, Белый Хлеб. Snacks/Annat: Рот Фронт Карамель Мятная, Ударница Зефир в Шоколаде. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vandring - 25 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|