Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 85,11g | Prot: 113,84g | Kolh.: 211,60g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Крыжовник, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капустный Салат. Middag: Коровкино Кефир 2,5%, Алтайские Закрома Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Кедровые Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Черная Смородина. Snacks/Annat: Нектарин, Магнит Персик, Фермер-Центр.Рф Мороженое Пломбир Фисташковый, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|