Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 84,91g | Kolh.: 125,19g.
Frukost: Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Окей Виноград Черный, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Жареная Свиная Отбивная, Нам Ням Рис Отварной, Арбуз. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
loretta55555 's vikthistorik
|