Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
813 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 50,62g | Kolh.: 103,21g.
Frukost: Лукум, Санта Бремор Фиш Мусс, Creme Le Mare Креветка Рулевая в Сливочно-Чесночном Соусе, Лазовское Молоко 1,5%, Кофе, Самбери Багет Французский . Lunch: Maxim Кофе 3 в 1, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Куриное Филе, Heinz Супер Острый Кетчуп, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка. Snacks/Annat: Maxim Кофе 3 в 1, Гринагро Творог Зерненый 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|