Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
537 kcal
|
Fett: 38,94g | Prot: 21,57g | Kolh.: 31,98g.
Frukost: Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Salatalık, Doğal Peynir, Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Kepekli Ekmek. Lunch: Pişmiş Bamya. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arzuyldz1982 's vikthistorik
|