Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2014
|
72,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2014:
|
972 kcal
|
Fett: 33,74g | Prot: 78,01g | Kolh.: 92,38g.
Frukost: Marsh White Bread, Turkey Bacon. Lunch: Onions, Shrimp, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Middag: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, McCormick Original Chili Seasoning Mix, Kidney Beans (Canned). Snacks/Annat: Weight Watchers Ice Cream Bars - Dark Chocolate Raspberry, Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef. mer...
|
|
1960 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
A_New_Healthy_Me 's vikthistorik
|