|
No había anotado, porque creí que iba a seguir bajando.
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
763 kcal
|
Fett: 30,13g | Prot: 28,05g | Kolh.: 95,25g.
Frukost: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Melincué Queso por Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Walmart Medialuna de Manteca, Factura con Crema Pastelera, La Serenísima Leche Descremada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|