Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
80 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 82,59g | Kolh.: 130,82g.
Frukost: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Гречка с Курицей, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Красные Помидоры, Дыня, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|