Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
47 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 30,41g | Prot: 31,09g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яблоко. Lunch: Банановые Панкейки. Middag: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Гречка с Овощами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|