Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 56,30g | Prot: 51,63g | Kolh.: 174,91g.
Frukost: Селяночка Яйцо Куриное, Prisma Томат Розовый, Organic Life Масло Льняное, Молоко. Lunch: Полянка Молоко, Монетка Мюсли Тропические. Middag: Полянка Молоко, Доширак Квисти Вкус Грибов, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Snacks/Annat: Вода (в Бутылке). mer...
|
|
1491 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
a.alesanna 's vikthistorik
|