Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 60 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 66,84g | Prot: 86,67g | Kolh.: 116,84g.
Frukost: Té de Hierbas, Navidul Jamón Serrano, Alcampo Panecillos Tostados Integrales. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo (Entero). Middag: Hacendado Granizado de Horchata , Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Snacks/Annat: Azucarillo, Café Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
|
2852 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Niktoris24 's vikthistorik
|