Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 29,75g | Prot: 179,04g | Kolh.: 101,43g.
Frukost: Увелка Крупа Пшено. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творог (Обезжиренный). Middag: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|