Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
130,8 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 54,80g | Kolh.: 157,47g.
Frukost: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Nature Valley Protein Chewy Bars - Salted Caramel Nut, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Lunch: Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Mission Flour Tortilla, Great Value Real Mayonnaise, Sargento Natural Provolone Cheese, Boar's Head Peppered Salame. Snacks/Annat: Kroger Kaleidos Thins, Pepsi Diet Pepsi (20 oz), Sargento Light String Cheese, Red Robin Budweiser, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Kroger Kaleidos Thins, Michelob Ultra Light Beer, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|