Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 20,92g | Prot: 33,05g | Kolh.: 60,02g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Mis Az Yağlı Lor, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original. Lunch: Tadım Çiğ Badem İçi , Şeftali. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|