Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2011
|
92,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2011:
|
1870 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 120,00g | Kolh.: 306,00g.
Frukost: publix reduced fat milk. Lunch: jamy's. Middag: Chicken Egg Rolls. mer...
|
|
2482 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar, Stående - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|