Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
208,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 208,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 104,02g | Prot: 212,73g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers, Healthy Choice Cafe Steamers Crustless Chicken Pot Pie, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Olive Oil, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg, Butter (Salted). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|