|
🏋🏾♂️🤸🏿♂️✌🏾💪🏾
|
85,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 167,36g | Kolh.: 77,25g.
Lunch: Butternut Winter Squash , Brussels Sprouts, Skinless Chicken Breast. Middag: Birds Eye Superfood Blends Black Rice & Edamame, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Equate Isolate Whey Protein Supplement, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GawinAnderson 's vikthistorik
|