Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
763 kcal
|
Fett: 29,61g | Prot: 43,11g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Granulated Sugar, Sunvite Vitamin D3, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee. Lunch: Fig Bar. Middag: Air Fryer French Fries, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Pickles, ShopRite Hamburger Patty (80% Lean), Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Annat: Clear American Black Cherry Sparkling Water. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|