Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 61,87g | Prot: 22,76g | Kolh.: 107,80g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Winchell's Plain Bagel with Butter, Coffee with Cream. Middag: Panera Bread Greek Salad. Snacks/Annat: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Kroger Walnut Halves & Pieces. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|