Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 80,25g | Prot: 90,29g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Café, Hacendado Guacamole, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco Tostado, Lomo Embuchado. Lunch: Picadillo, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo. Middag: Lomo Embuchado, Clara de Huevo, Hacendado Crema de Calabaza. Snacks/Annat: Picadillo, Hacendado Guacamole, Hacendado Pan Blanco. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|