Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 31,33g | Prot: 74,41g | Kolh.: 40,57g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verhovinast1 's vikthistorik
|