Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 76,75g | Prot: 122,96g | Kolh.: 102,27g.
Frukost: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белые Росы Творог Обезжиренный, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Вологодское Яйцо, Голубика, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Джем абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Sen Soy Чипсы Нори, Campina Сливки Порционные, Чизкейк, Добрянка Овощи Печёные из Русской Печи, Бедро куриное запеченое. Middag: Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Danone Творог Мягкий 0%, Помидоры, Лента Сёмга Холодного Копчения, Перекресток Авокадо , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вологодское Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|