Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
846 kcal
|
Fett: 31,57g | Prot: 56,54g | Kolh.: 83,84g.
Frukost: Вареное Яйцо, Кухмастер Печенье, Чай. Lunch: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Жареное Яйцо, Hortex Овощи для Жарки с Картофелем. Snacks/Annat: Чай Несладкий, МКС Крем Творожный. mer...
|
|
1667 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natal1988 's vikthistorik
|