Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
880 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 53,74g | Kolh.: 90,73g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Борщ с Говядиной. Middag: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Курага, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Белая Дача Яблоко + Морковь. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna24246 's vikthistorik
|