Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
81,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 53,76g | Prot: 46,94g | Kolh.: 55,76g.
Frukost: Kroger Eggs (Large). Lunch: Strained Greek Yogurt , Almonds, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1% Fat Milk. Snacks/Annat: Southern Grove Dry Roasted Pistachios, Hershey's Sugar Free Chocolates, Cream (Half & Half). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|