Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 24,26g | Prot: 46,09g | Kolh.: 261,54g.
Frukost: Кукуруза Вареная. Lunch: Агрокомплекс Йогурт Персик. Middag: Помидоры, Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Поджаренный Лаваш. Snacks/Annat: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Перекресток Виноград Белый. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|