Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 38,24g | Prot: 94,42g | Kolh.: 92,42g.
Frukost: Birnen. Lunch: Grießbrei, Käse, Rote Tomaten. Middag: Gut & Günstig Mozzarella, Schweinenackensteak. Snacks/Annat: Aperol Spritz. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissGrandia 's vikthistorik
|