Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
72,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 30,33g | Prot: 36,61g | Kolh.: 64,32g.
Frukost: Кофе, Леовит Замена Сахара Стевия, Твердый Сыр Пармезан, Радужная Форель (Выращиваемая), Овсяноблин. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Арбуз, Пятерочка Лук Репчатый, Vivid Масло Подсолнечное Сыродавленное, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|