Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
720 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 48,73g | Kolh.: 65,47g.
Frukost: Kornbrot, Spiegelei, Kaffee mit Milch. Middag: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. Snacks/Annat: Milram Buttermilch Drink Erdbeere. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gaensebluhme 's vikthistorik
|