Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 59,85g | Kolh.: 186,37g.
Frukost: Alpro Soya Soya Unsweetened. Lunch: Saarioinen Puolukkahillo, Kaalibeanitlaatikko. Middag: Kaalibeanitlaatikko, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Annat: Vaasan Täysjyvä Viipaleet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Arla Kadett 5%, Sokeri, Pehmis. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|