Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
81,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 137,78g | Prot: 167,86g | Kolh.: 123,86g.
Frukost: PnP Cheddar Full Fat Cheese, Egg (Whole), Toasted Bread. Lunch: Sliced Ham, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Sasko Brown Toast. Middag: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Coffee with Milk, Simba Salted Peanuts, Bananas, Coffee with Milk. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|