Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 77,84g | Kolh.: 98,14g.
Frukost: Blendy Stick カフェオレ, Tuna in Oil (Canned), Black Pepper, Onions, Water, Green Leaf Lettuce, White Bread, ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Mayonnaise, Parmesan Cheese (Shredded), Banana. Lunch: ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Cooked Salmon, Chinese Fried Rice, Fish Sauce (Bagoong). Middag: Fried Egg, Cherry Tomatoes, Parmesan Cheese (Shredded), ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル, Green Leaf Lettuce. Snacks/Annat: Water . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kls_toujour 's vikthistorik
|