Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1161 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 43,46g | Kolh.: 144,44g.
Frukost: Овсянка в Мультиварке, 365 Дней Сахар Белый, Кофе. Lunch: Семейная Традиция Голубцы. Middag: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Annat: Банан, 365 Дней Сахар Белый, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Я Любимый Оладьи из Кабачков. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|