Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 42,82g | Prot: 55,15g | Kolh.: 217,04g.
Frukost: Mogu Mogu Nata De Coco, Pisang Goreng, Nasi Ketan (Ketan), Bawang Putih, Bawang Merah, Telur, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sawi Hijau, Kecambah, Tahu. Lunch: Rempeyek, Saus Tomat, Nasi Pecel, Nasi Putih. Middag: Indomaret Kacang Bumbu, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|