Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 47,57g | Prot: 58,18g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Elpozo Бекон, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дыня, Печеночные Котлеты. Middag: Фруктовый Салат, Печеночные Котлеты, Ашан Рис с Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maksone228 's vikthistorik
|