Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 47,71g | Prot: 125,80g | Kolh.: 216,33g.
Frukost: Пятерочка Яйца, Бондари Сыр Легкий 30%, Экстра Овсяные Хлопья, Дедовский Хлеб Хлеб Овсяный, Дыня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Запеканка. Middag: Дыня, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Бахрома Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shambala123 's vikthistorik
|