Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 46,09g | Kolh.: 215,77g.
Frukost: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Usus Ayam, Hati Ayam, Bubur Nasi. Middag: Starbucks Vanilla Latte (Tall), Bihunku Rasa Soto. Snacks/Annat: Roti Bagel, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Taro Taro Net (40g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|