Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
43,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 60,12g | Prot: 68,47g | Kolh.: 155,41g.
Frukost: Абрикос, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 10%, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Черешня. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наши Кулинары Суп Грибной. Middag: Индилайт Купаты Боярские, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Коломенское Батон Нарезной, Меридиан Сочные Крабовые Палочки, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Абрикос, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|