Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 82,59g | Kolh.: 109,12g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Натуральный Сыр, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Мёд, Простоквашино Сметана 25%, Творог 18%. Lunch: Абрикос, Золотая семечка Растительное Масло, Помидоры, Фреш 25 Хлеб Бездрожжевой Домашний, Сазан Жареный. Middag: Помидоры, Конфета. Snacks/Annat: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Постный Борщ, Натуральный Сыр. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|