Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 82,54g | Kolh.: 202,42g.
Frukost: Ягодный Пирог, Соло Рикотта 40%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Зеленая Улица Финики с Косточкой Иран, ВкусВилл Зефир, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Овощи Гриль, Помидоры. Middag: Помидоры, Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Алыча, Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Соло Рикотта 40%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|