Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
94 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 52,69g | Kolh.: 167,25g.
Frukost: Ремит Карбонад, Папасыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Кофемания Хлеб Черный, Картошка Тушеная. Middag: Кофемания Хлеб Черный, Ашан Морковь по-Корейски, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
mrfranky17 's vikthistorik
|