Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 61,72g | Prot: 53,14g | Kolh.: 107,92g.
Frukost: Батон Нарезной, Киприно Сыр Киприно, Bonjour Десерт Клубника со Сливками, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Борщ, Кальве Майонез Легкий. Middag: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончики, Славянка Конфета Золотой Степ, Эконива Кефир 1%, Киприно Сыр Киприно. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|