Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2021
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 161,51g | Kolh.: 179,81g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Сезонная , Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Магнит Банан, Черемушки Батон Нарезной, Перекресток Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Оливье без Заправки Н , Сахалин Рыба Филе Морского Гребешка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|