Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 104,14g | Prot: 99,01g | Kolh.: 129,37g.
Frukost: Фруктовый Салат, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кефир Мирадар 2%, Творог Quark 5%, Абрикос, Славянка Золотой Степ Арахис Карамель. Lunch: Greenland Сыр Фета, Перекресток Авокадо , Гречка, Голден Яблоко , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Семга на Пару. Middag: Фундук, Голден Яблоко , Powerpro Протеиновый Батончик 31%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|