Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 83,50g | Kolh.: 83,17g.
Frukost: Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени, Delicados Тортилья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Vasco Протеиновый Батончик Фундук, Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Савушкин Хуторок Творог 1%. Middag: Сыр Сулугуни, Prisma Томат Розовый, Hochland Фетакса, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Перец Фаршированный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|