Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 93,91g | Kolh.: 188,59g.
Frukost: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Арбуз, Сырники без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ленивые голубцы с кур. Middag: Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы с кур. Snacks/Annat: Кофе, Варенье, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|