Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2021
|
91,4 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 90,48g | Prot: 70,42g | Kolh.: 148,04g.
Frukost: Nestle After Eight, Nulka Семена Чиа Чёрные и Белые, Palermo Пармезан, Calve Соус Тартар, SPAR Сыр Маасдам 45%, Мираторг Карбонад Свиной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Самсон Мини Ассорти Колбасок (Мюнхенские и Тирольские). Middag: Кукуруза Вареная, Мороженое Черника/Банан/Кокосовое Молоко, Бананы. Snacks/Annat: Milka Bonibon, Арбуз, Bio Max Биойогурт с Гранолой, Фисташками и Клубникой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|